◇今週の週替わりランチ！「豚肉のりんごジュースマリネのフリット～サラダ添え～」
ploufお馴染みのみやじ豚を、りんごジュースでマリネし、クミンと衣をつけたフリットです！
お肉と同量くらいのサラダが付くので、野菜もたっぷりとれますよ！
サルサ、ナンプラーを使った自家製ドレッシングもお楽しみに♪
毎週、人気の週替わりランチは数量限定ですのでお早めに～♪

◇カレーランチ登場！！
だんだん気温が上がってきましたね♪カレーがおいしい季節になってきました！
スパイスのいい香りにうっとり。
￥1.480で、ビュッフェ(玄米・白米・味噌汁・スープ・お茶など)付き！
プレートには付け合わせの野菜もつきます。季節限定メニューです。

◇スイーツ【ホールケーキのご注文も承っております】
ploufでは、乳製品・卵フリーの完全菜食ケーキや、マクロビオティック食事法に基づいたケーキのご注文もお受けしております。
スポンジ生地は全粒粉、クリームはお豆腐ベースでできる限り、リクエストに沿ってお作りするゲストのためのオーダーメイド。
アレルギーをお持ちのお子様や、授乳中のママへのギフトにも喜ばれています。
お気軽に、ご相談下さいね♪
(受け取りご希望の3日前までにご注文ください。)

ご予約・お問合せ
食堂plouf
0466-36-7385

◇plouf　5月の料理教室　＊*「The Beggie Bible～野菜は世界を変えるかも！？」
今月も開催いたします！
▼menu▼
・アンチョビ、にんにくを使わない、バーニャカウダ風前菜
・和食の伝統を生かした、野菜と水だけで作るスープ
・お肉を使わない、回鍋肉

日時：5/27（月）
場所：食堂plouf
料金：￥3,500
定員：20名様
受付：食堂plouf 0466-36-7385
※お一人でもお気軽にご参加できますよ！

◇plouf自家製おにぎり販売中～♪
ご飯におやつにいかがですか？
shop aHHHaにて販売してます！
おかげさまで人気です♪数量限定ですので、お早めに！

◇布ナプキン作り　ワークショップ　開催します♪
ちくちくちく…
手縫いで布ナプキン作りませんか？？
布ナプキンは、体にも、心にも、環境にもいいすぐれもの。
使い始めると、生理痛が軽くなったり、イライラしなくなったりという体と心の変化が感じられるはず。
材料はすべてご用意するので、手ぶらでお越し下さい♪(当日は替えパットを作ります。)
お一人様でもお気軽にご参加できますよ！！
手を動かしながらの、おしゃべりも楽しいです♪
【開催日時】5/19(日)15:00-16:00
【参加料】￥1,000
【場所】ecomoモデルルーム
【ご予約・お問合せ】
makiko103@hotmail.com
090-3902-9121
【布ナププロジェクト主宰 宇治牧子】

GWいかがお過ごしでしたか…？
昨日のエコモノ市はとても気持ちのいい晴天の中で賑わいました♪
今週日曜日は母の日ですね！！
お母様と一緒に、ploufのんびりランチなんていかがですか♪
今週も、皆さまのお越しをスタッフ一同お待ちしております！！